DETOX :
L'aloe vera pour détoxifier l'organisme
Depuis plus de 3000 ans, au cours du temps et dans de nombreuses régions du monde, l’Aloe Vera est utilisé par l’homme pour prévenir et soulager ses maux.
D’ailleurs des recueils archéologiques et historiques le prouvent et témoignent de ces multiples vertus médicinales. On retrouve les premières traces de ses usages thérapeutiques dans les civilisations chinoise, égyptienne, arabe, amérindienne, ou encore gréco romaine.
Tous ces peuples avaient un discours uniforme sur les pouvoirs de cette plante et la nommaient, entre autre, « le Lys du désert », « le guérisseur silencieux », « la médecine divine », ou encore « l’Elixir longue vie ».
C’est ainsi qu’à travers les générations, la plante soigna blessures et affections diverses.
De nos jours, la consommation mondiale d’Aloe Vera est en perpétuelle croissance et représente 60.720 tonnes par an.
Pour mieux comprendre cette plante extraordinaire, nous allons décrypter ensemble la composition de l’aloe vera, ses propriétés internes et externes, ainsi que ses différentes formes d’usage.
La Composition de cette plante miracle
Il existe plus de 200 variétés d’Aloès, et seulement quelques uns d’entre eux peuvent être considérés comme « véritable aloès ».
C’est la pulpe d’Aloe Vera qui est particulièrement riche en composants nutritionnels :
- 12 vitamines,
- Plus de 20 oligo éléments et sels minéraux,
- 7 des 8 acides aminés essentiels,
- 11 des acides aminés secondaires,
- Des anthraquinones qui facilitent la digestion,
- Des antioxydants qui luttent contre le vieillissement cellulaire,
- Des enzymes qui facilitent les réactions biologiques,
- De l’Acemannan,
- De l’Aloetine qui est un germicide,
- De l’Aloelucine qui active la régénérescence cellulaire et accélère la cicatrisation,
- De l’Aloesine à la puissante action bactéricide.
Focus sur L’ACEMANNAN
L’acemannan est un polysaccharide trouvé dans la partie interne des feuilles d’aloe vera, le mucilage/la pulpe. C’est ce composant qui permet de différencié le véritable aloe vera des 200 autres espèces de plantes aloès. Il est le principe actif le plus exploité de l’aloe vera, et ce, en raison de ses multiples bienfaits sur le corps.
- Il aide les cellules à être plus résistantes aux virus et aux bactéries pathogènes
- Améliore le métabolisme cellulaire et son fonctionnement
- Favorise la réduction des inflammations
- Permet une meilleure absorption de l’eau, des nutriments, vitamines et minéraux au niveau des intestins
Les Propriétés Internes de l’aloe vera
La partie de l’aloe vera qui est utilisée, est l’intérieur de la feuille. Elle est remplie d’une substance analogue à un gel clair, composée à plus de 98% d’eau et renferme une quantité exceptionnelle de plus de 200 principes actifs.
Ces composants vont avoir des actions importantes au sein de notre corps, afin de réguler certains métabolismes, améliorer certaines fonctions ou encore soulager certains maux.
- Propriétés digestives
S’assurer du bon fonctionnement du tube digestif est une des clefs pour être en bonne sante car de nombreux problèmes découlent d’une mauvaise digestion.
L’aloe vera est réputé pour :
- Apaiser et nettoyer le tube digestif ainsi qu’à améliorer le processus de digestion grâce aux fibres.
- Réguler le transit intestinal, que vous rencontriez des problèmes de constipation ou diarrhées car c’est un excellent adaptogène.
- Aider les personnes ayant les symptômes du côlon irritable, ou du reflux acide.
- Limiter les saignements dus aux micros lésions intestinales.
- Renforcer la flore intestinale, éliminer les mauvaises bactéries, et également les vers intestinaux grâce à son action vermifuge.
- Favoriser la cicatrisation des lésions digestives dues aux inflammations récurrentes.
Il est particulièrement recommandé pour vous aider à lutter contre :
- Les ulcères
- Les Inflammations chroniques du système digestif, comme la maladie de Crohn
- Les inflammations chroniques du côlon et du rectum
- Les surcharges du foie
- La constipation
- Les diverticules
- Propriétés nutritionnelles
L’aloe vera représente un véritable allié au niveau de la supplémentation alimentaire. La pulpe apporte à l’organisme un appoint en éléments vitaux (acides aminés, vitamines, minéraux, oligo éléments…) d’une grande richesse qualitative.
Ce rééquilibrage de l’organisme va permettre d’augmenter la résistance de votre terrain biologique, lui permettant ainsi de mieux résister aux agressions de toutes sortes (microbes, stress…), dont il est en permanence l’objet.
Il est particulièrement recommandé pour vous aider à lutter contre une liste de troubles assez fréquents comme :
- Une fatigue générale, le manque d’entrain
- Le teint terne
- Une prise de poids
- Un stress chronique
- Les douleurs abdominales, ballonnements, aérophagie
- Une sensibilité accrue aux infections et aux douleurs
- Propriétés détox
Aux changements de saison, il est intéressant d’effectuer une détoxification de l’organisme afin de le faire fonctionner de façon plus optimale.
Le stress, la pollution, l’alimentation, les excès, les fêtes, nos modes de vie actuels tout au long de l’année, ont une tendance naturelle à favoriser l’encrassement de nos organes et en réduire de fait, leur efficacité.
De là, naissent de nombreux troubles allant de douleurs, à de la fatigue ou encore une dépression sans en découvrir réellement l’origine.
L’aloe vera va dans ce contexte, agir en aidant à débarrasser l’organisme des toxines qui l’empêche de fonctionner normalement.
Plus d’énergie, un meilleur confort intestinal et une immunité renforcée seront entre autres les bénéfices que vous ressentirez grâce à la prise d’aloe vera.
- Propriétés perte de poids
Les propriétés de l'Aloe Vera pour perdre du poids sont de plus en plus reconnues et plebiscitées. En effet, sa composition en aloïne permet tout d'abord d'éliminer résidus et toxines qui encrassent quotidiennement les intestins. Libérés et purifiés, ils fonctionnent mieux, absorbent de façon optimale les nutriments et favorisent un meilleur métabolisme des graisses. Dans ce contexte, il est conseillé de consommer l'aloe vera le matin à jeun ou bien de l'associer à d'autres actifs qui favorisent la perte de poids comme le jus de citron, le gingembre ou encore le thé vert. Pour renforcer les propriétés minceur de l'aloe vera, il est conseillé d'adopter un régime alimentaire équilibré à base de légumes et fruits frais, d’aliments riches en fibres, en privilégiant les magasins bio . Enfin, pour permettre encore plus de résultats, il est recommandé de pratiquer une activité physique et sportive douce comme le stretching ou le yoga. Ces types de sport vont aider à atteindre un poids de forme, et vont aussi procurer un effet sur le système digestif.
Les Propriétés Externes de l’aloe vera
L’aloe vera est un cosmétique naturel à toujours avoir chez vous : c’est la plante de premier secours, qui est réputée pour hydrater, apaiser et réparer.
- Astringente : elle assainit les tissus et resserre les pores
- Adoucissante et protectrice
- Rééquilibre le pH de la peau
- Hydrate et nourrit la peau en profondeur
- Stimule la multiplication cellulaire du derme
- Calme les brûlures et démangeaisons
- Aide à la cicatrisation de petites lésions cutanées
La pulpe d’aloe vera issu de la nature est un véritable « régénérant cutané » et l’un des plus remarquables soins, produits de beauté que l’on puisse trouver.
Les Différentes Formes d’Usage de l’aloe vera
- En boisson
Les boissons à base d’aloe vera sont d’une très bonne efficacité pour un usage « en interne », à condition de bien les choisir et les consommer.
Je vous recommande de privilégier les marques qui proposent des boissons estampillées « pur jus », fabriquées à base de pulpe d’aloe vera stabilisée à froid, avec un minimum à 90 %.
Evitez les boissons sous forme de poudre à reconstituer avec de l’eau, car les processus de fabrication auront détruit bon nombres de ses composés actifs, de plus elles risquent de contenir de l’aloïne, un composant issu de la feuille de l’aloe vera, aux effets laxatifs puissants.
L’idéal est de l’acheter bio, avec un minimum de conservateurs.
- En gel
Une des principaux atouts de l’aloe vera en gel est qu’il pénètre facilement dans la peau. Sa texture légère et fraîche permet de réhydrater immédiatement les différentes couches de l’épiderme.
Vous l’aurez compris, l’aloe vera est comme la nommait nos ancêtres « la plante miracle » , que vous ayez envie de favoriser une meilleure digestion, que vous souhaitiez faire le pleins de bons nutriments ou encore prendre soin de votre peau, l’aloe vera ne vous décevra pas.
N’hésitez pas à offrir régulièrement à votre organisme tous les bienfaits de cette plante grâce au jus d’aloe vera. En cas de problèmes de peau, compléter l’action interne du jus avec l’application externe d’un gel.
